Los beneficios de los masajes faciales

Los ejercicios y masajes faciales tienen muchos beneficios, no sólo porque tonifican y estiran los músculos de la cara y el cuello, sino también porque rejuvenecen la piel cansada debido al aumento del flujo sanguíneo y la circulación. Así mismo, revitalizan la superficie de la piel produciendo un brillo enrojecido y muy saludable.

Los masajes faciales son excelentes para una rápida tonificación, dan un aspecto de relajación y frescura, reducen las arrugas y a largo plazo producen una imagen más joven.

Es una disciplina física que ayuda a fortalecer, elevar y a aumentar los músculos de la cara y el cuello.

Al igual que con cualquier programa de ejercicios, la consistencia es la clave del éxito, es necesario hacer del programa de Fitness Facial parte de su rutina diaria. ¡En poco tiempo se notarán los resultados!

La inclusión de una rutina de masajes faciales dentro de los hábitos cotidianos trarerá diversos beneficios como:

• Una limpieza profunda, que ayudará a liberar las toxinas de la piel y aumentará la circulación, dejando el rostro más claro y radiante.
• La apariencia de un cuello más largo a través de una postura correcta.
• El fortalecimiento de los músculos por encima de los ojos, que provocará el levantamiento de los mismos.
• La tonificación de los músculos por encima de las cejas, que beneficiará el levantamiento de las mismas.
• Mejillas firmes mediante el fortalecimiento de los músculos faciales y la mandíbula.
• Tonificación y suavidad de los labios, relajamiento de los músculos situados alrededor de la boca.
• Tendrá mayor conciencia de sus expresiones faciales a través de un esfuerzo detallado para visualizar cada uno de los músculos, entrenándolos y fortaleciéndolos.
• El alivio de la tensión facial mediante el fortalecimiento de los músculos y ligamentos.
• No sólo ayudará a mantener una apariencia juvenil, sino que también alivia el dolor y la tensión en los músculos faciales.
• También es posible complementar los ejercicios faciales con procedimientos quirúrgicos como la cirugía de parpados, ritidoplastia, u otras técnicas como el botox.

Observa el video de Patricia Goroway reconocida a nivel mundial por ser experta en el tema de masajes faciles o facial fitness